Vodnár (21.1. - 20.2.)
Vodnár je vzdušné znamenie, nie nadarmo si väčšinou vodnári lietajú v oblakoch. Sú múdri, ale vo svojej pravde niekedy neústupní a príliš tvrdohlaví. Sú to všestranní ľudia nadaní kreativitou. Nadovšetko si cenné priateľstvo a solidarity. V láske sú zdržanliví a postupujú po malých krôčikoch. Pri hlbokej láske sú ale verní, vášniví a romantickí.
Osoby narodené v znamení Vodnára majú celkovo slabú kostru. V rámci prevencie by mali dôsledne dbať na vyšší príjem vápnika a dostatok slnečného žiarenia, pretože inak sa im vo vyššom veku môže objaviť osteoporóza. Veľmi často trpia bolesťami chrbta. Starať by sa mali tiež o svoje pľúca a vyhnúť sa fajčeniu. Slabými miestami tohto znamenia sú aj členky a lýtka. V detstve sa obvykle teší výbornému zdraviu. S nástupom dospelosti a prehĺbením tvrdohlavosti sa však začínajú objavovať nepríjemné a častejšie zdravotné komplikácie.
Urán, ktorý vládne Vodnárom, má na starosti záležitosti krvného obehu a nervovej sústavy. Pokiaľ sa o seba nebudú Vodnári dostatočne starať, môžu sa u nich objaviť srdcové problémy, opuchy končatín, kŕčové žily, astma a alergia. Tiež ich môže potrápiť cukrovka a vysoký krvný tlak.
Vodnárom veľmi prospieva dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a veľa spánku. V dostatku spánku im však bránia stres, nervové vypätie a neobvyklé sny. Bývajú zimomriví. Veľmi často u nich dochádza k poraneniu členkov, lýtok aj holeniu. Trpievajú tiež na náhle choroby, kŕče, alergie a nervové poruchy.
Vodnárom na ich neduhy odporúčame:
Vitamíny skupiny B
- a vitamínu D2 v Pangamine B12
- vitamíny B1, B2, B5, B6, B12 niacín a biotín prispievajú k normálnej funkcii energetického metabolizmu
- vitamíny B1, B6, B12, niacín a biotín prispievajú k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychiky
- kyselina listová, vitamíny B6 a B12 prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania a normálnu funkciu imunitného systému
- niacín, biotín a vitamín B2 prispievajú k udržaniu normálneho stavu slizníc a pokožky
Zdroj vápnika, vitamínu C a zinku
- vápnik je potrebný na udržanie normálneho stavu kostí a zubov
- vitamín C prispieva k tvorbe kolagénu a následne k udržiavaniu zdravých kostí, zubov, chrupaviek, ďasien, kože a krvných ciev
- zinok prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí
Horčík
- horčík prispieva k udržaniu normálneho stavu zubov, k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnemu energetickému metabolizmu, k normálnej činnosti nervovej sústavy, k normálnej činnosti svalov, k normálnej syntéze bielkovín, k normálnej psychickej činnosti, k udržaniu normálneho stavu kostí, k udržaniu normálneho stavu zubov, podieľa sa na procese delenia buniek
Zdroj vitamínu C
- extrakt z plodov Ruže šípkovej - vitamín C prispieva k tvorbe kolagénu a následne k udržiavaniu zdravých kostí, zubov, chrupaviek, ďasien, kože a krvných ciev, k normálnej činnosti nervovej sústavy ak normálnej psychickej činnosti, k zníženiu miery únavy a vyčerpania
Vitamín C, kolagén, glukosamín sulfát a chondroitín sulfát
- vitamín C prispieva k tvorbe kolagénu a následne k udržiavaniu zdravých kostí, zubov, chrupaviek, ďasien, kože a krvných ciev, k normálnej činnosti nervovej sústavy ak normálnej psychickej činnosti, k zníženiu miery únavy a vyčerpania
Vitamín D
- vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k udržaniu normálneho stavu kostí a zubov, k udržaniu normálnej činnosti svalov, k normálnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu, k normálnej hladine vápnika v krvi
Chróm
- chróm prispieva k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi
Ovsená vláknina
- ovsená vláknina – ovsený beta-glukán znižuje hladinu cholesterolu v krvi (vysoká hladina cholesterolu predstavuje rizikový faktor pre vznik koronárneho srdcového ochorenia)
Nejoblíbenější
Štítky